早餐这样在家制作菠菜饼,做法简单,营养美味

早餐这样在家制作菠菜饼,做法简单,吃起来营养美味 菠菜是一种有效的碱性蔬菜,春季要多给孩子吃菠菜,菠菜的营养使用价值也是十分高的,素有
“营养成分模范生”之称,它含有胡罗卜素、多种营养元素和矿物等多种多样营养元素,对贫血有不错的协助治疗的方法。菠菜且带有大量的的绿色植物膳食纤维,具备加快肠道蠕动的功效。

菠菜的行为也比较丰富,除开平常做菠菜汤以外还能够炒或是是像我这样加一碗小麦面粉烙成菠菜饼,低成本,简易便捷还快捷,5min就能高拿下一家人的早饭,营养丰富有美味,尤其是小孩需要多吃,下边就一起来看看详细的作法吧。
【菜肴】:菠菜饼
【烹制食物】:菠菜1把、生鸡蛋2个、小麦面粉300克、盐适量、葱段适当、虾米皮适当、水适量
【烹制流程】:
1、最先准备好得用的素有食物,菠菜清理整洁。
2、将菠菜剁碎一点,可是不必切太碎。

3、切完的菠菜碎中添加小麦面粉和两个鸡蛋,随后添加适量的盐。

4、添加虾米皮和葱段以后搅拌均匀,直到拌和成黏糊糊的面粘稠就差不多了。

5、挑选用平锅或是是不粘锅,随后锅中添加少量的植物油,将加强的面浆倒进锅中铺平逐渐煎煮。

6、一边煎煮橙黄色了以后再放进另一边煎煮,煎制的情况下大伙儿要留意一点要用小火渐渐地煎,直到双面都早已是橙黄色了就类似可以取下来啦,吃的过程中可以切割成一小块便捷服用,那样简洁的菠菜蛋饼就搞好了,赶快来试一试吧。

【烹制小提示】:
1、菠菜饼中可以加上虾米皮味儿会更为美味,虾米皮采用的是淡干的虾米皮,没大伙儿如果感觉咸咸的的虾米皮,再做以前可以用温开水泡浸一下,那样就不容易觉得太咸了。
2、烙出去的饼最好不要叠起来,那般会变松,口味会差一点,刚起锅时烙的橙黄色位置会小脆的,口味更强。
3、大伙儿按照自身的具体情况来决策食物的使用量,如果人口数量多得话可以适度提升材料的使用量。

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