导语：晒夫妻俩早餐，没想到火了朋友圈，网友：真会吃！等老了也这么吃！
俗话说“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。大家好，我是晓峰，是一位喜欢美食分享的70后大叔，如果你也喜欢美食，记得关注我哦~
太喜欢过周末了！忙碌了一周，终于可以放下工作，停下匆匆的脚步，享受一下这悠闲自在的慢节奏生活。虽然是周末，但习惯早起的我还是早早便起了床，去小区附近的山上转了一圈，呼吸着新鲜空气，漫步在山间小路上欣赏着沿途风景，心情都豁然开朗了。
回来的时候路过菜市场，顺便去逛了个早市，买了点蔬菜和海鲜，回家给媳妇做了一顿简单的早餐。做完后随手发了个朋友圈，没想到火了，网友们留言点赞一片，有的网友说：真会吃！等我老了有时间了也这么吃；还有的网友说：太有营养了，我也要照着做。一起来看看我都做什么好吃的了吧：
酱爆鲍鱼：
鲍鱼的营养十分丰富，被誉为“海底的软黄金”，含有丰富的维生素、氨基酸和微量元素等，尤其是蛋白质的含量很高，冬季常吃鲍鱼可以促进人体的新陈代谢，提高机体的免疫力，还能补充人体所需营养，有利于生长发育。所以只要去市场时遇到新鲜的鲍鱼，我都会买上一些，像这种小个头的鲍鱼也十分便宜，二三十块钱就能炒上一盘，我今天做的是酱爆鲍鱼，酱香味浓郁，里面加得洋葱、木耳和胡萝卜，就着米饭吃特别下饭，另外，用它包饺子吃也是十分地鲜美！
海蛎子豆腐汤：
海蛎子也叫生蚝、牡蛎，它是一种高蛋白、低脂肪，营养非常全面且容易消化吸收的食物，冬季的海蛎子肥美好吃又不贵，它的钙含量非常丰富，有“海里的牛奶”之美称，常吃海蛎子有利提高免疫力、滋容养颜等功效。海蛎子豆腐汤是我们这的大饭店里非常抢手的一道菜，豆腐和海蛎子的香味和鲜味完美融合，喝上一口眉毛都要鲜掉了。
海蛎子葱花油饼：
这个小油饼也是朋友圈留言最多的，好多朋友说看馋了，问我具体做法，下面我就整理一下分享给大家：
海蛎子肉清洗干净后，下锅焯水1分钟，然后捞出切细备用；取一段葱切葱花，然后取一个大碗加入适量的面粉，再磕入一个鸡蛋，加入切好的葱花和适量的清水搅拌成稀面糊状。这一步要注意，水加得要合适，不要太少，如果水加少了，面糊太稠了，做出的饼就会很硬不够柔软，舀起一勺面糊可以成流线状就差不多了。糊调好以后再倒入切细的海蛎子、加入适量的盐和少许胡椒粉，再次搅拌均匀即可。
起锅加油，油温4~5成热时倒入加有海蛎子的面糊，拿起锅将面糊摇匀再用铲子摊平，中小火煎制定型后再翻面，两面煎至金黄便可以出锅了。这样做出的海蛎子葱花小油饼不但营养好吃，而且特别鲜美，大小朋友都爱吃。
出门爬山前，我便用电饭锅做上了米饭，上面蒸屉中蒸了一碗鸡蛋羹，回家时已经做好了，鸡蛋羹拌米饭吃是我的最爱，隔三差五便会做着吃，老香啦！
