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在我们的日常生活中,
相信很多人对于芒果这款水果应该非常熟悉。
虽然我们平时对于芒果的吃法大多都是拨皮直接吃或者榨汁,
但对于笔者这个美食爱好者来说,
芒果的烹饪方法其实也可以和家常菜相结合。![](https://p6.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-qvj2lq49k0/db0ad84a465141129d69cfcc69fc183b?from=pc)
就拿今天分享的这款芒果鲜蔬炒虾仁来说,
笔者把甜香的芒果和虾仁,鱿鱼块,荷兰豆,红彩椒做了一个简单融合。
成品的风味不仅甜鲜味美,
而且在菜色方面也是非常的“艳丽”。
加上他的操作方法非常简单,
所以一直深受家人的喜爱。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话,
不妨来看看它是如何烹饪的吧,
还望喜欢。![](https://p6.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-qvj2lq49k0/7fc27676f41f4d229928526a84065fe2?from=pc)
【美食名称】:芒果鲜蔬炒虾仁。
【准备原料】:芒果两个,虾仁120g,清洗干净的大鱿鱼一条,荷兰豆80g,红菜椒一个,姜片少许,三勺料酒,两勺蚝油,1g的盐和鸡精。![](https://p6.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-qvj2lq49k0/a95a2ab79e9a4755822dcd9d858d2ae3?from=pc)
第一步:首先把准备好的芒果去皮去核,切成小块备用;荷兰豆摘洗干净之后,放入300ml的沸水锅中,大火焯水一分半钟,捞出控干;把清洗干净的大鱿鱼进行一个十字花刀片的改刀,切成小块;红菜椒去籽切成块。![](https://p6.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-qvj2lq49k0/c6c8f5a281254af4a96b6fc6695a8279?from=pc)
第二步:把准备好的虾仁和鱿鱼块儿,一并倒入刚才煮荷兰豆的沸水中,加入两勺料酒,大火水煮至虾仁泛白之后盛出备用。![](https://p6.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-qvj2lq49k0/53e4a5ed8db349e7a826bc9433ef0b5d?from=pc)
第三步:锅中加入适量的油,五成油温倒入姜片爆香,随后把准备好的荷兰豆和红菜椒倒入锅中,大火翻炒一分钟后,倒入焯水好的虾仁和鱿鱼块,继续翻炒一分钟后,就可以把准备好的一勺料酒,两勺蚝油,1g的盐和鸡精加入锅中,再次翻炒30秒左右,就可以倒入芒果块,再次翻炒半分钟就可以出锅品尝了。![](https://p6.toutiaoimg.com/origin/tos-cn-i-qvj2lq49k0/34893fa11a0b4e12acee175d12e4d02d?from=pc)
相对于今天这款家常美味来说,
你是不是感觉还算不错呢?
如果您对今天这款美食也非常喜欢的话,
不妨自己在家动手尝试一下吧。
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